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57.1
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 102,35g | Prot: 68,27g | Carbh: 28,34g.
Desayuno: Milbona Extra Belegen Peynir Küpleri, Marmarabirlik Kuru Sele Zeytin (S 291-320/Kg), Avokado, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Cena: Jumbo Jus (Et Sosu) Et Sosu , Sellás Extra Virgin Zeytinyağı Zeytinyağı, Jumbo Sığır Eti Koftesi Rundvlees Hamburger, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Milbona Extra Belegen Peynir Küpleri , Milbona Extra Belegen Peynir Küpleri , Keto Banana Bread, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 32 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de miedemas
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