Diario de Robsown, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
1789 kcal Grasa: 53,59g | Prot: 114,60g | Carbh: 151,49g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Albany Brown Bread. Cena: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Gin, Bakers Ginger Biscuits, Bakers Boudoir, Milk Chocolate, Naartjie, Melktert. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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