Diario de chepusenok, 21 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
689 kcal Grasa: 30,73g | Prot: 20,85g | Carbh: 79,33g.   Desayuno: Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Просто Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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