Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 98,86g | Prot: 72,50g | Carbh: 32,83g.
Desayuno: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ceviz, Mis Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Dereotu. Almuerzo: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Cena: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de venüsceren
|