Diario de zhraken, 21 oct. 19

27.2%
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2019:
2249 kcal Grasa: 56,59g | Prot: 126,91g | Carbh: 310,14g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо Куриное,  Варенье апельсин, ВкусВилл Молочный Шоколад,  Вафли. Almuerzo: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ядрена Копоть Сосиски Копченые Классические, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Alce Nero Хлебцы Био Кукурузные с Королевской Пшеницей, Ашан Мармелад Жевательный Цифробуквы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 1,5%,  Йогурт ацидофилин, Шарлотка,  Плов из перловки. Cena: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Десерт творожный, ВкусВилл Молочный Шоколад, Фунчоза,  Йогурт ацидофилин, ВкусВилл Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Баранки Молочные. más...
1974 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de zhraken


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.