Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4157 kcal
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Grasa: 142,75g | Prot: 378,66g | Carbh: 325,84g.
Desayuno: 코스트코 냉동 그린 아스파라거스, 군고구마, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 맥심 아이스 블랙 커피믹스, Rule1, 두보식품 오트밀. Almuerzo: 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀, 코스트코 냉동 그린 아스파라거스. Cena: 두부, 흑미밥, 순대, 수육. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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