Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 30,67g | Prot: 96,03g | Carbh: 126,65g.
Desayuno: So Good Lite Soy Milk, Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Almuerzo: Coles Tasty Cheddar Shredded, San Remo Wholemeal Pasta, Coles Tuna Chunks in Springwater, Coles Sundried Tomato Strips , Salt , Minced Garlic, Olive Oil , Baby Spinach, Black Pepper , Fresh Lemon Juice. Cena: Beef Stock , Dijon Mustard, Kale , Green Peas (Frozen) , Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: Coles Hommus Dip, SunRice Brown Rice Chips, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Bananas , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amanda-robbins
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