Diario de lorraine.assis3, 20 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2019:
967 kcal Grasa: 46,09g | Prot: 42,30g | Carbh: 95,73g.   Desayuno: Ovo Mexido. Almuerzo: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Escarola, Farofa, Alegra Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Moreninha Cocada Caseira Cremosa. más...
1374 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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