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Estava decidida a tomar café com pão, bolachas e chocolate quente, mas depois de pesar e ver que o peso na balança caiu, mudei de ideia. Foco😍
Sera que consigo chegar a 100 até novembro?
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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762 kcal
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Grasa: 44,23g | Prot: 37,20g | Carbh: 55,85g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Maionese. Cena: Hellmann's Maionese, Bolo de Aipim. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Segue firme, que se não chegar nos 100, certamente estará muito próximo dessa meta. E pro Natal e Ano Novo, certamente dois dígitos já serão tua realidade.
Ano novo.
Peso novo.
💪🏻😉
20 oct. 19 por el miembro: menos_22
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Menos, muitíssimo obrigada pelas tuas palavras viu? Realmente, a cada dia focada estarei mais próxima do meu objetivo 😍❤❤
20 oct. 19 por el miembro: MagdahSantos
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Isso mesmo, não faça nada de exagerado para ter uma perda imediata de peso, pois tua saúde vai embora junto. Trace metas possíveis e que sejam um prazerosaa para tu seguires e não um sacrifício diário. 😉💪🏻
20 oct. 19 por el miembro: menos_22
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consegue sim! firmeza, minha amiga! 💪🙏👏👏💕🎯👊
20 oct. 19 por el miembro: julianacruzeiro
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20 oct. 19 por el miembro: bcmorales
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Você vai conseguir !! Não sai do teu propósito que o resultado virá 🥰
20 oct. 19 por el miembro: gerusabr
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Muito obrigada pelos comentários, vocês são incríveis viu? ❤
20 oct. 19 por el miembro: MagdahSantos
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Olá posso te seguir no ista.... ?
21 oct. 19 por el miembro: Dai#vamuqvamu
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Daí, pode sim, meu insta é @magdahlima
Beijao querida
21 oct. 19 por el miembro: MagdahSantos
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Claro q consegue! E vc sabe q sim!! Estamos contigo 💪🏻
21 oct. 19 por el miembro: Bruna1912
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Peso Histórico de MagdahSantos
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