Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 50,97g | Prot: 81,83g | Carbh: 176,05g.
Desayuno: Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Корица. Almuerzo: Яблоко, Магнит Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Cena: Орехомания Смесь 4 Ореха, Ciko Семечки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Pasa Bocas / Otros: Вода, Ekovita Халва с Фисташками, Niederegger Marzipan Classic. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|