|
вчера трудилась на субботнике, пыталась выложиться на максимум, также соблюдала режим питания и на весе все сказалось отлично
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 83,65g | Carbh: 132,69g.
Desayuno: Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Блины из Рисовой Муки. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Салат из Тунца с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|