|
15-20 sene sonra 6 ile başlayan kilolara geri dönmek. Benim için tarihin yeniden yazılması gibi...
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 70,78g | Prot: 83,04g | Carbh: 79,08g.
Desayuno: Tereyağı, Bebek Ispanak, Beyaz Peynir, Keçi Peyniri, Çökelek, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Patates Püresi, Pazı Sarması, Tavuk Şiş, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Kestane. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|