Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 60,09g | Prot: 89,42g | Carbh: 73,26g.
Desayuno: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный, Кофе, Любимо Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Овощное Рагу, Греческий Салат, Ашан Бедро Индейки Гриль , Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|