Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 153,90g | Carbh: 131,12g.
Almuerzo: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 煮熟的黃秋葵, 玉米筍, 黑咖啡, 光泉 無加糖黑豆漿, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 雞胸肉, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Cena: Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 牛筋, 牛肚, 鴨血, Kirkland 牛梅花肉片, 李錦記 麻辣火鍋上湯. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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