Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 24,84g | Prot: 38,75g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Orek, Sayur Campuran, Nasi Putih, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi Luwak White Koffie. Almuerzo: Kari Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Gula Pasir, Pisang. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Kapal Api Kopi Susu. más...
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1448 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 35 minutos, Rastrillar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shindk1004
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