No change in weight this week - first time since I started. Aligning to a Wednesday weigh in going forward which lines up better with my initial start date
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 39,51g | Carbh: 105,55g.
Desayuno: Coffee with Milk, Egg and Bacon Roll. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Parsley , Parmesan Cheese (Grated) , Pasta with Carbonara Sauce. Pasa Bocas / Otros: Pinot Noir Wine . más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de malgaynor
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