Diario de melisgider, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
59,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1352 kcal Grasa: 44,71g | Prot: 40,41g | Carbh: 208,49g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Zeytin, Salatalık, Kuşburnu Marmelatı, Kuru Kayısı. Almuerzo: Salça, Ayçiçek Yağı, Filiz Makarna. Cena: Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Armut, Milka Çikolata Rüyası, Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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