Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 50,03g | Prot: 52,57g | Carbh: 243,94g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Своя Компания Грибной Суп, Лесные Продукты Сироп Шиповника , Сырник. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Шарлотка с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|