Fijne dag iedereen!
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 65,26g | Prot: 77,67g | Carbh: 183,93g.
Desayuno: Almonds , Banana, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Lidl Meergranen Brood. Almuerzo: AH Aardappelpuree , Cauliflower, Ikea Zweedse Gehaktballetjes, Bernaise Sauce, Jam Preserves. Cena: Blue Band Halvarine, Shrimp , AH Pommes Duchesse, Green Peas, Ciabatta. más...
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peso estable
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Comentarios
19 oct. 19 por el miembro: Sheilavanwijk
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Lol, I read ‘shame to you’ hahah😘
19 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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19 oct. 19 por el miembro: annemiek rembil
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19 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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Hahaha! Well, I hope you all had a great day... shame or no shame😅
19 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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Gracias! My day was one big shame 🤣. But today another day 🙌🏽 Have a great one all!
19 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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De nada AviaMar, I wish you a ‘no shame day’! today😊
20 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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Lol so ya lo viste mi desayuno 🍳 solo un pocito jeje.
20 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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Waar ben jij nu AviaMar? Op vakantie?
20 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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20 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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20 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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Haha ach werk is werk ;-), je spreekt goed Nederlands lijkt het 💪🏽💪🏽
20 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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Y tú español! Ik moet Nederlands op kantoor spreken😬
21 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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Jeje muy bien bueno si me encanta español y otras idiomas! Más que holandés 🤣🤣
21 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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21 oct. 19 por el miembro: annemiek rembil
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22 oct. 19 por el miembro: Almendruzca
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22 oct. 19 por el miembro: AviaMar
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