Diario de bienhecho, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
2317 kcal Grasa: 59,30g | Prot: 144,55g | Carbh: 285,74g.   Desayuno: Pan Multicereales, Aceite de Oliva, Dátil, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Alpro Yogur Natural con Coco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Brüggen Copos de Avena, Mandarina. Almuerzo: Pan Multicereales, Soria Natural Hamburguesa Quinoa , Soria Natural Hamburguesa Vegetal Hortelana, Pimiento Rojo, Luengo Lenteja Pardina, Zanahoria, Hacendado Arroz Vaporizado. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Mantequilla de Cacahuete Desgrasada en Polvo, HSN Essentials Proteína de Guisante, HSN Essentials Proteína de Arroz, Hacendado Maíz Palomitas, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mixbeans. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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