Diario de calenleroux, 18 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1365 kcal Grasa: 76,63g | Prot: 41,86g | Carbh: 137,08g.   Desayuno: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Grilled Tomatoes, Woolworths Rainbow Trout Portions. Cena: Butter (Salted) , Woolworths White Hotdog Rolls, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Chocolate. más...
1536 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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