Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 55,34g | Prot: 66,38g | Carbh: 203,48g.
Almuerzo: Bakmi GM Cap Cay Kuah, White Rice, Fried Battered Fish, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: HiLo Lowfat High Calcium Coffee Milk, Pocari Sweat Ion Water, Anlene Actifit Cokelat, Chatime Taro Milk Tea. más...
|
|
930 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|