Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 70,55g | Carbh: 120,13g.
Desayuno: Jambu Biji, Lemon. Almuerzo: Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Ikan Gurame, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng, Telur Puyuh. Cena: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Jeruk Nipis, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Jeruk, Lemon. más...
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1610 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elke fee
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