Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 115,12g | Prot: 83,93g | Carbh: 275,89g.
Desayuno: Cappuccino, Radijs, Komkommer (met Schil), Havermout, Optimel Vanille Vla 0% Vet. Almuerzo: Maisbrood (op Grootmoeders Wijze), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Courgette, Groene Olijven, AH Alfalfa. Cena: Kaas Pizza (36 cm, Dunne Korst). Pasa Bocas / Otros: Hema Chocolade Petit Fours. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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