Diario de nunaberwirklich, 18 oct. 19

Der Weg wird hart der Wille ist da. Wenn nicht jetzt wann dann.
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2019:
1364 kcal Grasa: 35,38g | Prot: 36,03g | Carbh: 217,35g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milchbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Himbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Minis , Gut & Günstig Junge Erbsen, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wiener Würstchen, Volvic Kirsche, Hella Aktiv Grapefruit. más...
2198 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nunaberwirklich


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.