Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 68,15g | Prot: 121,25g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Банан, Сыр Тильзитер. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. más...
|
|
2632 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|