Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 102,08g | Carbh: 93,74g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Pif Paf Presunto, Aurora Mussarela, Panini Low Carb. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada. Cena: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango, Shitake. Pasa Bocas / Otros: Peras, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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