Diario de liane hapunkt, 18 oct. 19

Guten Morgen ☕🍀, guter Vorsatz ☺️. Ich wünsche dir einen wunderschönen Freitag 🙋 

Ich wiege mich nur noch an den Tagen, an denen ich wenig wiege ;) 

😅 auch ne Möglichkeit. Meine letzten beiden Einträge sind komischerweise hier auch weg. Einmal die heftige Abnahme und die dazugehörige Zunahme 😂 Das sollte wohl ein Zeichen sein. 😄 

Einmal pro Woche ist mehr als genug! Schönen Freitag noch 🙋‍♀️ 👍  

@minuskel, ernsthaft, das mache ich 😀 

Super 👍 😘 🙋🏻 

😂 da bin ich auch gespannt👏🏼👏🏼👏🏼😊🙋🏼‍♀️ 

Ruana: auf der einen Seite macht es auch Freude, selbst die Schwankungen nach oben die ja auch normal - und oft nur Wasser oder Füllstand - sind, aber auf der anderen Seite möchte ich ja auch "normal" mit dem ganzen umgehen. Und normal ist es nicht, sich täglich darauf zu fokussieren. So langsam möchte ich meinen Kopf dazu bekommen, dass er lernt anzunehmen, dass alles okay ist. Ich nicht mehr im Adipositasbereich bin sondern tatsächlich laut etlichen Tabellen im Normalbereich liege. ( Wenn auch im obersten Bereich ) ... Da brauche ich wohl noch ne ganze Weile.