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kilo vermeye tam gaz devam.. hedefe son 7,7kg 🤣
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 54,20g | Carbh: 189,34g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık, Kızarmış Yumurta, Sucuk. Almuerzo: Nane, Salatalık, Yoğurt. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yusufvuran48
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