Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 81,50g | Carbh: 187,32g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Himbeeren, Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Karotten, Spaghetti Trocken, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Alnatura Berg Linsen . Cena: Moser Roth Grand Praline , Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Alnatura Bio Räuchertofu, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Unser Rustikales. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Lindt Excellence 99% Cacao, Aldi Haferflocken. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 10 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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