Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 55,17g | Prot: 158,69g | Carbh: 57,69g.
Desayuno: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Овсяноблин. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом, Nutiva Семена Чиа, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|