Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2019
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 55,99g | Prot: 150,07g | Carbh: 140,38g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Valio Творог 0,1% Мягкий, Орехи Макадамии, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Almuerzo: Чай, Chikalab Chikapie Кокос, Креветки (Вареные или на Пару), Ачим Соевый Соус, Перекресток Смесь Овощное Трио, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе с Молоком, Творог. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный , Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Грейпфрут. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|