Diario de ruski83, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
120,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
2558 kcal Grasa: 151,81g | Prot: 94,97g | Carbh: 216,92g.   Desayuno: Cukinia Faszerowana. Almuerzo: Pomidory, Zielone Ostre Papryki, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Chleb. Cena: Nutella Nutella, Masło Orzechowe, Chleb, Miód, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Delikate Serek Wiejski. Pasa Bocas / Otros: Słonecznik, Wedel Czekolada Gorzka. más...
4253 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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