Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 101,50g | Carbh: 101,46g.
Desayuno: Marilan Magic Toast, Polenghi Creme de Ricota Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Coco, Nestlé Biscoito Integral de Coco. Almuerzo: Fini Beijos de Morango, Linea Gelatina de Uva, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Cenouras, Tilápia. Cena: Tomates, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico abdominal - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorraine.assis3
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