Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 94,80g | Prot: 82,35g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: Даниссимо Продукт Творожный с Киви, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп Куриный с Картофелем, SPAR Голубцы с Мясом. Cena: Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Банан, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Эклер. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora y 52 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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