Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tokfranskan
Diario
17 oct. 19
Diario de tokfranskan, 17 oct. 19
Perfil de tokfranskan
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Nu hörrni. Nu har jag gått ned mer än 20kg i år, sedan denna resa började i januari. ❤️
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
12,9 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
73 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bra jobbat 💪
17 oct. 19 por el miembro:
emee89
Grattis, jättebra gjort 👏👏👏
17 oct. 19 por el miembro:
Kaneli@
Strålande!!! Vilken bedrift!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
18 oct. 19 por el miembro:
CamKomRedo
Great 💪🏾
19 oct. 19 por el miembro:
VivianSkjoldner
Riktigt bra gjort!
19 oct. 19 por el miembro:
danderedere
Tack allihopa! 💕 ❤ 💕
21 oct. 19 por el miembro:
tokfranskan
🙌🙌🙌
21 oct. 19 por el miembro:
Prettielove
Blir så inspirerad nu skall jag också fixa det💪
21 oct. 19 por el miembro:
Diva0912
Riktigt bra kämpat! 👍
23 oct. 19 por el miembro:
jean1molin
wooow, hur gör du?😀. asså gu vad skönt, jag har gått upp 20 kilo efter sjukdom som jag tar tag i nu.
28 oct. 19 por el miembro:
Fyfabia
@FyFabia Jag har gått ett program som tagit itu med mitt destruktiva ätbeteende (emotionellt ätande), samt haft en plan för både kost (ca 1400kcal/dag, helt vanlig mat) och motion (stegmål och motionsmål per vecka) och varit mycket snällare emot mig själv. ❤️ Har gått ned i vikt med hälsan i fokus, för att må bra, och gjort det tillsammans med kroppen, inte med kroppen som fiende. ❤️
01 nov. 19 por el miembro:
tokfranskan
@tokfranskan, det är jättebra att du fått och tagit den hjälpen. 😄 Annars riskerar man tillfällig viktnedgång och sedan är man tillbaka till ruta ett. Att vara smal ger inte heller automatiskt välmående, utan man behöver jobba med orsaken till varför man äter som man gör. Kropp och själ hänger ihop. 🙏 Du är på god väg att uppfylla dina mål och ändra beteende/ livsstil. Då känns det tryggt att ha en plan att hålla sig till. All lycka till framöver till dig 💕 Du kommer att lyckas med det du bestämt dig för!
01 nov. 19 por el miembro:
Kaneli@
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tokfranskan
Ver la Historia Completa