Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 61,07g | Carbh: 130,86g.
Cena: Pepes Tahu, Asam Jawa, Gula Merah, Kunyit, Air Kelapa, Bakso Daging Sapi, Bihun Goreng, Bawang Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Semangka. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de puspita200
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