Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 80,77g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Bananen, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Ziegengouda, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Hartgekochtes Ei, Edeka Tatar, Rinderhackfleisch, Apfelsaft, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Korrekt Tomatenstücke Gehackt, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Baileys Baileys Irish Cream, Chiquita Banane, Blaubeeren, Milchreis. más...
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2951 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunnygirl82
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