Diario de Flama parva, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
2563 kcal Grasa: 79,31g | Prot: 185,29g | Carbh: 265,64g.   Desayuno: Despar Miele di Castagno , Brio Crusca d'avena, Chiquita Banana, Mandorle, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Misura Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Scarola, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Nostromo Mackerel al Naturale, Anacardi, Prozis Burro di Arachidi , Despar Pane di Segale, Despar Pane di Segale. más...
3004 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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