Diario de ARRAY86, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
121,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 51,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
642 kcal Grasa: 20,34g | Prot: 18,12g | Carbh: 101,79g.   Desayuno: Melon. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Vegeta Scrubber, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...
2952 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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