Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 29,09g | Prot: 96,79g | Carbh: 116,54g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Увелка Каша 5 Злаков, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Помидоры. Almuerzo: Яйцо, Капуста, Картофель Отварной, Лосиное Мясо. Cena: Billa Яблоко Гренни Смит , Домик в деревне Молоко 3,5%, Напиток Белковый К Концентрат . Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Льняные Семена, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Лосиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnWictor
|