Diario de rsch2012, 17 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2019:
2900 kcal Grasa: 98,26g | Prot: 150,34g | Carbh: 361,32g.   Desayuno: Мёд, Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Увелка Пшено Шлифованное. Almuerzo: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриное Филе. Cena: Куриное Филе, Гречка. Pasa Bocas / Otros: Овсяная Крупа, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. más...
1862 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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