Diario de michelealmeida8005, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1118 kcal Grasa: 40,81g | Prot: 45,97g | Carbh: 147,34g.   Desayuno: Banana Prata, Café com Leite Integral, Café (Infusão), Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Integral. Almuerzo: Sopa de Legumes com Carne. Cena: Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Crocante, Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Uva sem Sementes, Banana-Maçã, Agreco Geléia de Uva Orgânica, Pão Integral. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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