Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2019
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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329 kcal
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Grasa: 11,90g | Prot: 33,34g | Carbh: 22,61g.
Desayuno: Chinese Cabbage, Baked or Broiled Fish, Baked or Broiled Shrimp, Broccoli. Almuerzo: Oriental Style Noodle Soup with Vegetables, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Pork Spring Roll, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Beef Tenderloin (Trimmed to 0" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled) . más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polar@bear
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