Diario de puncher, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1247 kcal Grasa: 66,88g | Prot: 133,31g | Carbh: 24,26g.   Desayuno: Зеленый Чай, Урбеч Паста из Арахиса, Кокосовое Масло, Яйцо. Almuerzo: QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate, Кофе. Cena: Курица Гриль, Кинто Сацебели Охотничий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). más...
2170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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