Diario de Makarenkov, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
2638 kcal Grasa: 85,74g | Prot: 238,84g | Carbh: 226,37g.   Desayuno: Селянське Молоко 3,2%, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Капучино. Almuerzo: Omega Three Бургер с Телятиной и Сулугуни. Cena: Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Помидоры, Сибас. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо. más...
2640 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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