Diario de nastushka.lala83, 16 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
1114 kcal Grasa: 75,38g | Prot: 68,24g | Carbh: 41,18g.   Desayuno: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Almuerzo: Слобода Майонез, Укроп, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. más...
2139 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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