Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 70,29g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: Чай, Сахар, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Яйцо, Алтайская Сказка Геркулес. Almuerzo: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Snickers Батончик, Свекла Вареная, Натурово Вареная Морковь, Картофель Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Сельдь Соленая. Cena: Махеевъ Майонез Провансаль, Помидоры, Тефтели с Рисом, Окей Виноград Черный. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
|
|
2809 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Tabata - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de verontina
|