Diario de fatangryblog, 23 ago. 10

Last wk was bad for a lack of exercise and eating McD's - but I am happy I've gone down even a bit.

120,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 40,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

---

1655 kcal

Grasa: 80,19g | Prot: 78,90g | Carbh: 162,80g.   Desayuno: benefiber, popcorn, Almond Breeze Vanilla, GOLEAN Crunch Cereal. Almuerzo: granulated sugar, steeped tea, tim horton's muffin, marble cheese, lifestyle, lean, turkey breast, nestle bottled water, gay lea. Cena: nestle bottled water, Marble Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: blueberries, blue diamond chocolate unsweetened, mapleton's organic, benefiber. más...

3368 kcal

Ejercicio: Compras - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...