Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 18,45g | Prot: 75,72g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Delta Cevada Solúvel Seara , Pão de Trigo 100% Integral. Cena: Continente Queijo Fresco Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Pasa Bocas / Otros: Pão de Trigo 100% Integral, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Maçã, Lidl Biscoitos de Amêndoa , Maçã. más...
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3910 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviadixe1
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